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雙腳開開與肩同寬，手掌平放於椅子上~~
Are you reday? 青蛙蹲預備~~

青蛙蹲是宅婦最近的運動~~(只實行一天可以)

宅婦總算在早上將藍色小精靈的一些私人物品清洗過
外加將宅夫妻的床組換新並清洗乾淨..
只等週六打掃阿姨將屋裡屋外整個大清掃過~~
將藍色小精靈的床組組好，坐月子要帶回家的衣物打包好就可以隨call隨生啦!!

當然最近的產前運動是非常重要的~~
宅婦最近若在不乖乖運動，想必我會昏倒在產台上吧!!

家中沒半個人外加主治醫師沒半個人準宅婦剖腹產...
除非意外吧!!
故最近真的該好好鍛鍊體力囉~~

可~~~
青蛙蹲一蹲下去
宅婦的肚子整個在大腿上面kiss
起身也要稍稍費力~~
雖然不方便，但我一定要持續下去~~
今天10下，明天15下慢慢往上增加~~
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