六個月以上才能添加副食品,每星期一種循序漸進。

【低過敏食物】

奶類-母奶、水解蛋白配方奶
五穀類-米飯、米粉、米精、燕麥
蔬菜類-胡蘿蔔、花椰菜、南瓜、地瓜、芋泥、萵苣、蘆筍、甜菜
水果類-蘋果、梨子、酪梨、木瓜、小紅莓、水蜜桃、葡萄、香蕉、杏桃、芒果、棗子
蛋白類-雞肉、羊肉、鮭魚、小牛肉
食用油-亞麻仁油、芥花油、葵花油
其他-葡萄乾、蜂蜜

【應避免食物】

奶類-一般配方奶、乳製品
五穀類-麥粉、麥精、小麥、蕎麥
蔬菜類-豌豆、芹菜、大豆、玉米、花生、香菇、竹筍、殘留農藥的青菜
水果類-柑橘類、奇異果、草莓、椰子、蕃茄
蛋白類-蛋白、有殼海鮮(蝦、蟹等)、不新鮮的魚、黃豆製品、豬肉、乳製品
食用油-花生油
其他-含咖啡因(巧克力、咖啡、可可、茶、可樂)、堅果類、漿果類、 芥末、酵母、人工食品添加物(人工色素、防腐劑、香料、黃色布丁、黃色糖果、五香豆干等)、含酒精飲料或食物

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    sherry888 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()