白米飯與糙米飯相比較..
糙米飯的營養成份比較多,但處理比較麻煩
所以從現在起rich要漸漸改成吃糙米粥
糙米粥就糙米粥為何要叫白糙米粥呢?
rich第一回接觸到糙米,怕他會不喜歡..
所以這次採用一半白米一半糙米!!
等習慣糙米後,便全會使用糙米下去煮粥
![](http://p1.p.pixnet.net/albums/userpics/1/6/266316/1216169413.jpg)
蔬菜白糙米粥
食材:
白米1/4杯、糙米1/4杯、高麗菜、洋蔥、蔬菜高湯、蘋果、西瓜
作法:
1.糙米泡水6~8hr
2.將糙米、白米加入4杯高湯及高麗菜、洋蔥入電鍋<外鍋1.5杯水>
3.蘋果蒸熟備用
4.將煮好蔬菜白糙米粥、蘋果、西瓜汁放入調理機打成泥
5.食物泥分裝於製冰盒中即完成
就來看看rich吃食物泥的反應吧!!
![](https://pic.pimg.tw/sherry888/1381842719-566594807.jpg)
媽咪拜託啦!!快給我吃了,我肚子餓餓了
![](https://pic.pimg.tw/sherry888/1381842719-516871883.jpg)
初嘗第一口反應不錯!!還笑嘻嘻的
![](https://pic.pimg.tw/sherry888/1381842720-1205929309.jpg)
厚...妳餵太慢了湯匙給我,我自己吃比較快
![](https://pic.pimg.tw/sherry888/1381842720-2854827345.jpg)
吃完了,連碗底都不能省拿來舔舔
糙米飯的營養成份比較多,但處理比較麻煩
所以從現在起rich要漸漸改成吃糙米粥
糙米粥就糙米粥為何要叫白糙米粥呢?
rich第一回接觸到糙米,怕他會不喜歡..
所以這次採用一半白米一半糙米!!
等習慣糙米後,便全會使用糙米下去煮粥
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蔬菜白糙米粥
食材:
白米1/4杯、糙米1/4杯、高麗菜、洋蔥、蔬菜高湯、蘋果、西瓜
作法:
1.糙米泡水6~8hr
2.將糙米、白米加入4杯高湯及高麗菜、洋蔥入電鍋<外鍋1.5杯水>
3.蘋果蒸熟備用
4.將煮好蔬菜白糙米粥、蘋果、西瓜汁放入調理機打成泥
5.食物泥分裝於製冰盒中即完成
就來看看rich吃食物泥的反應吧!!
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媽咪拜託啦!!快給我吃了,我肚子餓餓了
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初嘗第一口反應不錯!!還笑嘻嘻的
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厚...妳餵太慢了湯匙給我,我自己吃比較快
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吃完了,連碗底都不能省拿來舔舔
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